1月の例会
【午前の部】
１月ですので、総会のあと、例会がありました。
午前の部は女性３名男性４名の参加でした。
はじめに、新しく参加された方がおられましたので、自己紹介のあと、エピソードをそれぞれ出しました。
「勇気づけの歌」をみんなで読みました。
その後、今回新しく参加された方のエピソードを話し合うことになりました。
娘さん２人がおられるお母さんです。
知人から、お下がりのかわいい洋服をたくさん送ってこられたそうで、夏の服なのに、下の娘さんが喜んで「着たい！」といって困られた、とのお話でした。
今回は、エピソード分析はせず、
パセージのテキストも少し参考にしたり、
娘さんのストレングス、お母さんのストレングス、
ご家族のストレングスをみんなで話し合って出しました。
ある場面での、そこに居る人たちには、パーソナルストレングス、良い意図は必ずあるのですが、一人ではなかなか思いつかないと思います。
今回、それを自助会のメンバーのアイデアでたくさん出すことが出来た会になりました。
【午後の部】
（報告1）
参加者は４名。カウンセリング演習を２例行い、私はカウンセラー役、クライアント役をさせていただきました。（いつも練習する機会を下さり本当にありがとうございます。）エピソードの詳細は割愛し、カウンセラー役を通じての感想を報告いたします。
クライアント役さんの事例はご両親との関わりについてのご相談でした。
前回の演習で、『エピソードを聴いた時にある程度の方針を持つ。何が起こっているのか、どのタスクなのか、どう解決するべきなのか、どの対処行動を変えたらうまく流れるのかなど、その方針に基づいて背景情報を収集する。』と教えていただきましたので、今回は主に方針を決めて進めることを課題に、質問を重ねていきました。その結果、「相手役が誰で、何に困っているのか」までは聴き出すことができたのですが、「どの対処行動を変えて、クライアントがどう動けばいいいのか、何ができるのか」という代替案までは考えが及ばず、お持ちいただいたエピソードで安易に分析しようとしたためにストップがかかってしまいました。
シェアリングでメンバーさんから、
・このエピソードでは（私の立てた）方針に基づく代替案を導くのは困難。相談目標（＝何を解決するのか）を明確にして、それに合ったエピソードをとる必要がある。
・クライアントの困り事についてはしっかり押さえていたものの、相談目標が明確になっておらず、「この相談で行きましょう」がわかりづらい。相談目標が明確であれば、ご両親に対して何ができるのかについて、クライアントから案がたくさん出てくるはず。
・クライアントの感情（不安）の正体を明らかにすれば、エピソードの中で何が起こっているのかがもう少し見えてくるかもしれない。
とご指摘を受けました。
上記を踏まえ感じたことと、私なりの対策案を下記の通り考えてみました。
①相談目標を明確にできないのは、私に代替案となるべき知識や経験が圧倒的に少ないから。
→多くのエピソードに触れ、演習の場数を踏む。また、アドラー心理学の知識や技術を日常生活の中で実践し、劣等の位置から平等の位置に戻る経験をたくさん積む。
②私が代替案を想定して導かないといけない、と思いすぎている（タテの関係）。
→クライアントを信じる勇気が必要（ヨコの関係）。また、目標をしっかり言葉にし、クライアントと一緒に考えるという意識を持つ（共同の課題）。
③エピソードの中で何が起こっているのかについて掴みきれていない。
→感情や用語の内容も押さえる。また、日常からその意識で物事を捉える訓練をする。
④エピソード分析の手順について、なんのためにやるのか、意味を考えてやってない。
→それぞれの手順や用語の意味をきちんと理解し、意識して行う。
⑤（録音したものを聞いてみると）方針に向けて質問していたつもりだが、時々余計なことを聴いている場面もあり、クライアント役さんを混乱させた（疲れさせた？）かもしれない。
→必要最低限の質問ができるよう、目標をしっかり見据え、頭の中で整理して組み立てる。
今回教えていただいたことをまた次に活かしたいと思います。
メンバーさんのご協力にはいつも本当に感謝しています。ありがとうございました。
（報告2）
午後からは、カウンセリング練習を行いました。私がカウンセラー役を務めた際に学んだことを報告させていただきます。
前回と同じクライアントの方の職場の事例を扱ったため、背景情報の確認をスムーズに進めることができ、50分という時間内でエピソード分析から代替案の検討まで到達できました。クライエントの構えも前向きに変化しており、既に自分で解決策を検討されているなど、展開はスムーズでした。その一方で、クライエントや相手役の「良い面（ストレンクス）」を十分に引き出し、活用するまでには至らなかった点が、今後の反省点として残りました。
今回の演習では、メンバーからのご指摘もあって、技術面で非常に重要な気づきが3点ありました。
1. 「態度の影響力」
初対面の相手に対して、例えば腕を組むといった何気ない仕草が影響を与えてしまうというご指摘を受け、自己の振る舞いを客観視することの重要性を痛感しました。
2. 「ホワイトボードに書く内容」
板書は単なるメモではなく「クライエントと共有する」という意図を持って厳選して書くべきであり、自分が覚えるためのメモとは明確に区別する必要がある、と学びました。
3. 「手順の明確化」
すぐにエピソードを聞くのではなく、まず「何に困っているか」「どう解決したいか」という相談目標を明確にし、クライエントがどの価値観に引っかかっているかを見定めてからエピソードに入るべきだという、手順における課題が見つかりました。
今回の学びは、カウンセリングの場に限らず、日々の仕事や生活にも直結すると強く感じています。自分が人に見られているという意識や、相手が何を求めているかを察知する姿勢は、職場での利用者対応や同僚との関係構築そのものだと再認識しました。常に「自分が今やるべき仕事（責任・Responsibility）」を問いかけ、それに対し具体的な行動で応えていく姿勢を、明日からの実生活で意識し、実践していきます。
最後になりましたが、京都アドラーグループのみなさん、今回も共に学んでいただき、ありがとうございました。